Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 77.07g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Dinner: Помидоры, Салат из Капусты, Арбуз. Snacks/Other: Котлета по-Киевски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|