Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 55.87g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Сливы, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|