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Faltam exatamente 400 gramas para sair da casa dos 3 dígitos
Minha pesagem oficial e toda quarta feira, peso após ir ao banheiro e de jenjum
Estou na contagem regressiva 😅😂
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100.4 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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892 kcal
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Fat: 24.71g | Prot: 62.39g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Melão, Omelete, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lunch: Tomates, Beterraba Cozida, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salgadinho de Festa, Pão Francês. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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