|
a balança tá de bem comigo 🙆🙆🙆🙋🤗🤗
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 45.74g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite. Lunch: Purê de Mandioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Olé Ameixas em Caldas. Snacks/Other: Açaí, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Ovo Mexido. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luiza.saldanha's Weight History
|