Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2197 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 84.62g | Carbs: 228.28g.
Breakfast: Гренки Домашние, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Хинкали, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Яблоки, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|