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ya había bajado 2 kilos, la semana pasada pesaba 68🙁☹ pero se atravesó el 15 y la cena los recalentados no fueron mis mejores alejados, pero lo disfrute así que ahora a aplicarse 🤣😁
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69.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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1184 kcal
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Fat: 51.10g | Prot: 51.08g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granola, Café. Lunch: Lasagna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bolillo, Milanesa Empanizada. Dinner: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Sabritas Papas, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). more...
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Losing 33.3 kg a Week
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