Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 77.93g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Тушеные Овощи, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Dinner: Орехи Кешью, Лаваш, Ратибор Джем Смородиновый, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дыня, Банан, Трубочка со Сгущенкой, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|