Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 86.59g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|