Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 110.67g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Катык, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Малина. Lunch: Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Братья Караваевы Котлета из Судака. Dinner: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Катык, Excess Free Меренги без Сахара, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|