Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 55.92g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Kahvi, Valio AB Täyteläinen Piimä, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Voi, Kahvi, Valio AB Piimä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Juurespihvi. Dinner: Skyr Banaani Rahka. Snacks/Other: Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Keitetty Kananmuna, Omenat, Omenat, Omenat, Kahvi, Korvapuusti. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haluvalio's Weight History
|