|
Такого веса у меня уже 4 года не было
|
77.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 108.04g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Говядина, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Помидоры, Чеснок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|