Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2833 kcal
|
Fat: 126.57g | Prot: 188.68g | Carbs: 240.71g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Сметанин Молоко 1,5%, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Йогурт Термостатный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Пассим Геркулес 12 Месяцев. Dinner: Говядина Тушеная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|