|
Не так то быстро оказывается слить водичку после лишнего 😄
Полет нормальный 😏
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 48.26g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Эдельвейс Мацун, Виктория Оладьи из Кабачков, Русское Море Икра Горбуши, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Экомилк Шоколадное Масло. Lunch: Блины ПП, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Огурец (с Кожурой), Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Волков Блины с Ливером и Рисом, Эдельвейс Мацун, Сиртаки Сиртаки Original, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Лорадо Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Окей Груша Конференс, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|