|
Выздоровел и сразу скинул немного. Активность работает.
|
83.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 71.56g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сосиски Молочные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Бульон из Индейки. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огородников Грибная Икра, Творог 5%. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Шарлотка с Яблоками, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|