Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 80.32g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Семена Льна, Арахисовая Паста, Малина, Мистраль Киноа, Избенка Козий Творог. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грудка Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Royal Tofu Тофу Королевский, Свекла Вареная. Dinner: Кабачок, Royal Tofu Тофу Королевский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|