Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2338 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 107.66g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Липовый, Лечебные Травы Ромашковый Чай , Корица, Словяночка Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. Lunch: Малятко Сушки , Словяночка Кефир 2,5%, Верес Горчица с Хреном, De Luxe Кетчуп Лёгкий, Торчин Майонез Европейский 72%, Сосиски Венские, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой . Dinner: БКК Тiстечка Бiсквiтно-Кремовi, Своя Линия Арахис Жаренный Солёный , Арбуз, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Арбуз, Лечебные Травы Ромашковый Чай , Своя Линия Мёд Липовый , Сухари. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|