Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 59.98g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мясницкий Ряд Наггетсы Куриные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|