Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
39.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 89.26g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Dinner: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Творог 0,2%, Hortex Клубника Замороженная, Чай. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яичный Желток, Чай, Яичный Белок, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bollianna's Weight History
|