Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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2415 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 169.66g | Carbs: 322.19g.
Breakfast: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Sondey Gallette di Riso. Lunch: Sondey Gallette di Riso, Gran Biraghi Grana, San Daniele Prosciutto Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Melanzana, Esselunga Fish Burger Salmone, Peperoni, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. Snacks/Other: Maribel Marmellata di Fragole, Zuegg Confettura Extra di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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SpiderTony88's Weight History
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