Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 67.21g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Vici Мидии Копченые в Масле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Чудо Йогурт Северные Ягоды. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juja_ju_'s Weight History
|