Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
794 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 65.80g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чумак Спагетти , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Latter Йогурт по-Гречески. Dinner: Простоквашино Творог Нежирный, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|