|
спустя 5 месяцев,решила взвеситься... 😂надеюсь это мышцы ,но это не точно 😏
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 112.01g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Банан, Медовый Спас Мед Цветочный, Power Nut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе, Мистраль Нут. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко, Диyes Гематоген Кокосовый, Капучино, Polezzno Белый Лен, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|