Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 114.29g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жареная Треска, Пастила, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Кускус (Вареный), Сиртаки Брынза, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianasubb1's Weight History
|