Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 79.52g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Смак Батон Молочный. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Ип Мхитарян Матнакаш, Вареное Яйцо, Савос Голубцы Ленивые , Нут (Вареный). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|