Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 116.99g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ашан Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кремлина Инжир в Шоколаде, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Макароны Отварные, Роскар Яичный Белок. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кремлина Инжир в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|