Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 62.47g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Кокосовая Стружка, Перчес Молоко Цельное Сухое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лимонный Сок, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Творог 3%, Черника (Несладкая, Замороженная), Лимонная Цедра, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Перчес Молоко Цельное Сухое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лимонная Цедра, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|