Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
71 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 28.35g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Печеночные Котлеты, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Блинчики с Мясом, Цветная Капуста, Баклажаны Тушеные, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TsebroElena's Weight History
|