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....oje...habe mal nicht so genau auf die Kalorien geachtet...und Eis, Nougat waren ja so lecker...außerdem viel zu wenig getrunken 😥
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84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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911 kcal
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Fat: 48.62g | Prot: 51.44g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Gut & Günstig Eiersalat, Chia Brötchen. Lunch: Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot. Snacks/Other: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split, Kaffee mit Milch und Zucker, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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Gaining 7 kg a Week
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