Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 105.87g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Романов Луг Сыр Сливочный, Нижняя Тавда Сметана 20%, Варенье из Смородины, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Ясная Горка Рулет с Грибами, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Pro Multi Protein Coconut Cream. Snacks/Other: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Brosko Мороженое Мандариново-Фисташковое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|