Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
118 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 108.29g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Бородино, Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Сыр Российский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Добродия Овсяная Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|