Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 97.10g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Овсяноблин, Epica Йогурт Красный Апельсин. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, МарС Баунти. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|