Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 124.35g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу с Укропом, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сельская Ярмарка Шампиньоны. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Watt-N Protein Lactomin Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красное Столовое Вино, Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|