Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 127.35g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колбаса Докторская, Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|