|
странно это все. не понятно всё же какой вес.
дома весов нет, сегодня взвесилась в 22:00
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2267 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 135.50g | Carbs: 156.67g.
Lunch: Бублик, Белое Столовое Вино, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рыба Копченая, Батон, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аджика, Шашлык из Свинины, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Куриное Филе, Махан, Огурец (с Кожурой), Соленья. Snacks/Other: Капучино, Polezzno Белый Лен, Славушкин Кефир 1,5. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|