Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 115.97g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Моцарелла, Банан. Lunch: Банан, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Вафли, Копченов Говядина по-Мусульмански, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|