Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 74.27g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Яйцо, Бутерброд с Маслом, Чай Несладкий, Ветчина Куриная. Lunch: Салат из Помидоров, Квас, Пицца Маргарита. Dinner: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки, Кефир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|