Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 105.31g | Carbs: 288.90g.
Breakfast: Карамель, Главпродукт Сгущённое Молоко, Американские Панкейки Andychef, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Слово Мясника Корейка Свиная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Куриное Филе, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Миндаль, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Other: Курага, Груши, Персики, Виноград, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|