Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 59.30g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ярмарка Булгур, Банан, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина , Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Помидоры. Dinner: Розовое Вино. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|