Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 77.49g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологодские Продукты Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Полет Овсяное Печенье Мини, ОАО Молоко Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|