Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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118.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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2070 kcal
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Fat: 86.26g | Prot: 101.60g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: Danone Velouté Fruix Fraise, Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Fromage de Chèvre , Pain de Seigle, Kesra, Kesra. Lunch: Raisins, Figues, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Gratin Dauphinois, Pomme, Thé sans Sucre, Framboises, Pêches. Dinner: Gerblé Moelleux Pomme Cannelle, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Cacahuètes, Pain de Seigle, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Monoprix Beurre Doux, Tomates Cerises, Mâche, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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