Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
109.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 69.98g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Осьминог. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|