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fiquei uma semana com o peso parado por causa da menstruação e junto com ela veio duas festas e comi uns docinhos 😂 porém não exagerei como a Nayara de antes faria. Hoje me pesei e em 5 dias lá se foram 1.500 kg ainda assim jacando um pouco porque ainda estou naqueles dias 😩 só que dessa vez estou caminhando com meu bebê 🙏 estou SUPER feliz e animada!
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106 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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1225 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 92.93g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: Uvas, Yoki Aveia, Abacates, Morangos, Mamão Formosa. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de chuchu, Sopa de chuchu, Sopa de chuchu, Ovo Cozido. Dinner: Tirolez Creme de Ricota, Manteiga (com Sal), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Tomates Cereja. more...
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3324 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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