Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 118.43g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Гречка, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|