Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 105.59g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Соседи Хлеб Тостовый, Березка Сыр "Полесский" 30%, Sante Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе в Духовке. Dinner: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|