Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 41.46g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Пекарня Sofi Органические Овсяные Печеньки. Lunch: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|