Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 119.05g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Сливы, Авокадо, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Петрушка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Агро-Альянс Греча Элитная, Куриное Филе. Dinner: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Яблоко, Natur Foods Вишня Сушеная, Сахар, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Сливы, Персик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|