Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 63.20g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Бананом. Dinner: Сливочное Масло, Блины с Творогом. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|