|
✊✊✊
|
91.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 64.82g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Белый Хлеб, Яичница, Яичница с Помидорами. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Сметана , Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|