Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 123.78g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Курица Вареная, Рис Отварной, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananushka's Weight History
|