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retomando mi deficit ! espero la fuerza me acompañe y a quemar mas grasa !! en 1 año logre bajar de un 28,54% a un 18,20% asi que vamos a ver que tal ahora!!
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2018:
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1787 kcal
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Fat: 80.77g | Prot: 76.53g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Lider Queque de Nuez, Plátano, Naranjas, Soprole Protein +, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Vivo Avena 4 Semillas + Berries. Lunch: Papa Cocida, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Dinner: Huevo Revuelto, Codan Palmeras. Snacks/Other: Colun Griego Pro 7 Light. more...
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steady weight
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